Gesundheit

Ohne Gewähr! - Änderungen vorbehalten!

Adobe Reader zum anzeigen der PDF´s


Doris Eberl – Mentalcoach und Gesundheitstrainerin

 

Liebe Truderinger: Allein aus der Gelassenheit heraus ist es möglich zielsicher auf allen Ebenen bewusst zu handeln, alte Strukturen und Verhaltensmuster aufzulösen und loszulassen. Erkennen und nutzen Sie Ihre Chancen – und wagen Sie den ersten Schritt in ein erfülltes, erfolgreiches, gesundes und glückliches Leben in harmonischer Balance.

Ich lade Sie herzlich ein zu meinen Workshops und Kursen in unterschiedlichen Gesundheitsbereichen. Sehr gerne begleite ich Sie auch bei schwierigen Lebensfragen als Ihr Berater oder auch sportlich als Personaltrainerin.

Weitere Infos unter: www.de-mentalcoach.de

 

Anmeldung bei: Doris Eberl, E-Mail: info@de-mentalcoach.de, Mobil: 0172-1035494

Sehr gerne stelle ich Ihnen jeder Zeit Gutscheine für meine Veranstaltungen aus.                

Beweglich bleiben im Alter! - oder „Wer rastet der rostet“ !

 

Unter diesem Motto bieten wir seit Herbst 2016 für unsere Mitglieder einen Seniorenkurs an. Im Alter gemeinsam mit viel Freude und Spaß geistig und körperlich beweglich bleiben das wünscht sich jeder. Das Training überzeugt durch ein vielseitiges Übungsangebot. Ein abwechslungsreiches Übungsprogramm mit unterschiedlichen Hilfsmitteln, wird langsam und sanft im Stehen, sowohl Sitzen wie auch im Liegen ausgeführt. Eine abschließende Entspannungseinheit rundet die Stunde ab. Dadurch können Koordination und Gleichgewichtssinn verbessert werden, Muskeln, Sehnen, Bänder und Faszien werden schonend gekräftigt, gedehnt und aktiviert. Für die stets gut gelaunte Kursleiterin Doris Eberl (lizensierte Lehrerin für mentale Fitness und Seniorentrainerin) ist es eine Herzensangelegenheit auf jeden Teilnehmer individuell ein zu gehen.

Einige unserer Mitglieder haben dieses Angebot mit Begeisterung angenommen und möchten es auch nicht mehr missen.

Seniorengymnastik:  jeden Mittwoch 9:30 - 10:30

 

Auch im Alter körperlich und geistig fit und beweglich bleiben. Einige Mitglieder haben dies schon erkannt und machen begeistert bei der Gymnastik-Stunde von Doris Eberl mit. Diese findet jeden Mittwoch im Familienzentrum am Dompfaffweg 10, von 10.00 - 11.00 Uhr statt. Sie werden in dieser Stunde individuell und einfühlsam angeleitet. Einsteigen können Sie jederzeit, abgerechnet wird mit einer 10er-Karte (100 €) die für 3 Monate gültig ist.

Der Kurs findet fortlaufend jeden Mittwoch zur selben Zeit statt.

Gerne können Sie auch im Anschluss ab 12.00 Uhr am liebevoll vorbereiteten Mittagstisch (Suppe und Dessert) für eine Gebühr von € 5,00 teilnehmen.

Anmeldung bei Doris Eberl: 0172-1035494  oder info@de-mentalcoach.de


Verabschieden Sie sich von Stress, Schmerzen und Verspannungen mit Hilfe von:

Wirbelsäulen-Qigong für Senioren

Wann: Ab Montag den 6.2.2017 jeden Montag

von 15.45 -17.00 Uhr

Wo: Physiocenter Trudering, Zehntfeldstr. 240b 

Eingang u. Parkmöglichkeit Hugo-Lang-Bogen,

81825 München. Kurseinstieg jederzeit nach Ansprache

möglich. Weitere Infos zur Veranstaltung siehe PDF!

Anmeldung bei Doris Eberl: 0172-1035494 

oder info@de-mentalcoach.de

Details siehe hier!
Wirbelsäulen-Qigong 2017 Peilstöcker.pdf
Adobe Acrobat Dokument 188.5 KB

Workshop: Entspannung pur           
Schenken Sie sich Stunden der tiefen Entspannung

 

Dieser Tag gibt Ihnen einen Einblick in die unterschiedlichsten Entspannungsmethoden wie z.B. dem Yoga, Qigong, PMR nach Jacobson (Kurzversion), Autogenes Training, Fantasiereisen…                      

 

Genießen Sie mit viel Spaß und achtsamer Gelassenheit, entdecken Sie Ihr spezielles Entspannungshighlight und lernen Sie die Methoden in Ihren Alltag zu integrieren.

 

Wann: Samstag 2.12.2017 von 10.00 bis 17.00 Uhr         
Wo: Physiocenter Trudering, Zehntfeldstr. 240 b (Eingang u. Parkplatz Hugo-Lang Bogen), 81825 München
Anfahrt: siehe www.physiocenter-muenchen.de 

 

Anmeldung bei Doris Eberl: 0172-1035494  oder info@de-mentalcoach.de

 

Details siehe hier!

Workshop: Entspannung pur
20171202-Entspannung pur 3.pdf
Adobe Acrobat Dokument 240.9 KB

Workshop 1. Halbjahr 2018
201801 Workshops 1. HJ 18, Weihnachten.p
Adobe Acrobat Dokument 226.0 KB

Hasten ist das sinnlose Bemühen schneller als die Zeit zu sein

 

Laufende Kurse 2018
201801-Lfd Kurse 2018.pdf
Adobe Acrobat Dokument 52.6 KB

Geschäftsstelle
Großfriedrichsburger Str. 12
81827 München
089 / 43088617
info@ev-waldtrudering.de
www.ev-waldtrudering.de

Wo ist die Geschäftsstelle?

Der Verein ist korporatives Mitglied im Eigenheimerverband Bayern e.V.

Herzlichen Dank

für Ihren Besuch!