Sport und Gesundheit
Doris Eberl – Mentalcoach und Gesundheitstrainerin
Liebe Truderinger: Allein aus der Gelassenheit heraus ist es möglich zielsicher auf allen Ebenen bewusst zu handeln, alte Strukturen und Verhaltensmuster aufzulösen und loszulassen. Erkennen und nutzen Sie Ihre Chancen – und wagen Sie den ersten Schritt in ein erfülltes, erfolgreiches, gesundes und glückliches Leben in harmonischer Balance.
Ich lade Sie herzlich ein zu meinen Workshops und Kursen in unterschiedlichen Gesundheitsbereichen.
Gerne begleite ich Sie auch bei schwierigen Lebensfragen als Ihr Berater oder auch sportlich als Personaltrainerin z.B. ergänzend zur Physiotherapie
Weitere Infos unter: www.de-mentalcoach.de
Anmeldung bei: Doris Eberl, E-Mail: info@de-mentalcoach.de, 0172-1035494
Sehr gerne stelle ich Ihnen jeder Zeit Gutscheine für meine Veranstaltungen und Kurse aus.
2022 aktuell
NEU:
Fit und entspannt in den Frühling mit Doris Eberl
(zertifizierte Senioren- und Qigong-Trainerin)
Ab Montag 14.3.2022 von 15.30 – 16.45 Uhr Wirbelsäulen-Qigong
Ab Mittwoch 16.3.2022 von 9.00 – 10.00 Uhr Seniorensport
Veranstaltungsort: Physiocenter Peilstöcker, Zehntfeldstr. 240 b, 81825 München
Doris Eberl ist eine sehr erfahrene und einfühlsame Trainerin, die über eine langjährige Praxis verfügt und der eine freudvolle Atmosphäre sehr am Herzen liegt.
Anmeldung und Infos unter: Doris Eberl,
info@de-mentalcoach.de, www.de-mentalcoach.de, Mobil: 0172 1035494
Liebe Qigong-und Sportfreude,
bis auf Weiteres finden die Kurse wieder vor Ort statt. D.h. bei schönem Wetter im Park und bei Regen im Physiocenter Peilstöcker oder online.
Ein Einstieg ins Online-Training ist jederzeit möglich und ich bitte Interessenten darum sich direkt bei mir persönlich zu melden
Kurszeiten 2022:
Ab Mo 14.03.2022 von 15:30 - 16:45 Uhr, Wirbelsäulen-Qigong
Mo von 17:15 - 18:15 Uhr, Wirbelsäulen- und Rücken-Sport
Mo von 18:30 - 19:30 Uhr, Wirbelsäulen- und Rücken-Sport
Ab Mi 16.03.2022 von 9.00 – 10.00 Uhr, Seniorensport
Mi von 18.30 - 19:45 Uhr, Wirbelsäulen-Qigong
Mi von 20.00 - 21:15 Uhr, Piyga
Do von 19.00 - 20:00 Uhr, Whole Body
Do von 20:15 - 21:15 Uhr, Faszien-Yoga
Beweglich bleiben im Alter! - oder „Wer rastet der rostet“ !
Unter diesem Motto bieten wir seit Herbst 2016 für unsere Mitglieder einen Seniorenkurs an. Im Alter gemeinsam mit viel Freude und Spaß geistig und körperlich beweglich bleiben das wünscht sich jeder. Das Training überzeugt durch ein vielseitiges Übungsangebot.
Ein abwechslungsreiches Übungsprogramm mit unterschiedlichen Hilfsmitteln, wird langsam und sanft im Stehen, sowohl Sitzen wie auch im Liegen ausgeführt. Eine abschließende Entspannungseinheit rundet die Stunde ab. Dadurch können Koordination und Gleichgewichtssinn verbessert werden, Muskeln, Sehnen, Bänder und Faszien werden schonend gekräftigt, gedehnt und aktiviert. Für die stets gut gelaunte Kursleiterin Doris Eberl (lizensierte Lehrerin für mentale Fitness und Seniorentrainerin) ist es eine Herzensangelegenheit auf jeden Teilnehmer individuell ein zu gehen.
Einige unserer Mitglieder haben dieses Angebot mit Begeisterung angenommen und möchten es auch nicht mehr missen.
Seniorengymnastik: Mittwoch 9:00 - 10:00 Uhr
Auch im Alter körperlich und geistig fit und beweglich bleiben. Einige Mitglieder haben dies schon erkannt und machen begeistert bei der Gymnastik-Stunde von Doris
Eberl mit. Sie werden in dieser Stunde individuell und einfühlsam angeleitet. Spaßfaktor garantiert!
Wo: Physiocenter Peilstöcker, Zehntfeldstr. 240b, 81825 München, Eingang und Parkplätze Hugo-Lang-Bogen
Wann: Mittwoch von 09:00 – 10:00 Uhr
Kosten: 10er Karte 120 €, Schnupperstunde: 15.- €
Kursleitung: Doris Eberl, Senioren- und Gesundheitstrainerin
Weitere Infos u. Anmeldung unter: www.de-mentalcoach.de, info@de-mentalcoach.de, 0172-1035494
Ein Kurseinstieg ist jederzeit nach vorheriger Absprache mit der Kursleitung Doris Eberl möglich.
Hasten ist das sinnlose Bemühen schneller als die Zeit zu sein
Geschäftsstelle
Großfriedrichsburger Str. 12,
81827 München
Tel 089-43088617
Tel 089-43707577
Fax 089-43088618
info@ev-waldtrudering.de
www.ev-waldtrudering.de
VR Bank München Land eG
Gläubiger-ID: DE24ZZZ00000300431
IBAN: DE20 7016 6486 0002 4278 18
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